扩列卡发到哪个平台会被限流？7 个平台对照
先说结论：会不会被拦，主要不取决于你写了什么，而取决于你发到哪里、卡面上有没有联系方式。同一张卡，发 QQ 空间基本没事，发小红书可能直接被限流、不进推荐。原因不在「扩列」这个词，在卡面底部那个写着微信号的胶囊和二维码。
为什么图片比文字更容易被拦
平台处理一张图片的流程大致是三步：OCR 把图里的字读出来 → 识别二维码、水印、头像 → 把结果送进审核模型。也就是说，你在图里写「微信：abc12345」，和在正文里写，对模型来说是同一件事，甚至更严重——正文可以改，图发出去就改不了了。
文字触发审核通常还有提示和申诉入口，图片被判「站外导流」往往没有提示，只是这条内容不再进推荐。你看到的「发了没人看」，很可能就是这一种。
七个平台横向对照
| 平台 | 整体风险 | 图里微信号 / QQ 号 | 图里二维码 | 站外水印 | 建议卡面 |
|---|---|---|---|---|---|
| 小红书 | 高 | 会识别 | 会识别 | 会识别 | 公域版 |
| 抖音 | 高 | 会识别 | 会识别 | 会识别 | 公域版 |
| 微博 | 中高 | 会降权 | 会降权 | 可能 | 公域版 |
| B站 | 中 | 可能被折叠 | 可能被折叠 | 可能 | 公域版 |
| 朋友圈 | 低 | 一般不查 | 不查 | 不查 | 完整版 |
| 微信群 | 低 | 不查 | 不查 | 不查 | 完整版 |
| QQ空间 / QQ群 | 基本不拦 | 不查 | 不查 | 不查 | 完整版 |
逐个说清楚
小红书 —— 图内导流最敏感
小红书是图文社区，对「把站外的人带走」这件事最警惕。图里的微信号、二维码、水印都在识别范围内，判定之后通常不提示、直接不进推荐。带联系方式的扩列卡在这里几乎是必踩，建议一律用公域版。
抖音 —— 另有明文条款
抖音社区规范里对「不正当交友」有明确条款，画面和文字简介都会过模型。除了账号和二维码，过于直白的交友话术也会增加风险，公域版是底线。
微博 —— 不封但会降权
微博相对宽松，带账号的内容通常不会被直接处理，但会降低曝光权重，超话和广场尤其明显。想被陌生人看到，还是用公域版。
B站 —— 看发在哪
动态和专栏都能发扩列卡，但如果图里有账号，容易被折叠、限流。评论区直接贴账号的存活率更低。用公域版把事情说清楚，让别人来找你，比贴账号有效。
朋友圈 —— 熟人场景，无所谓
半私域，平台不会主动审查。但注意两点：被举报仍会处理；配文别写「加我领福利」这类话术，否则容易被判定为营销。
微信群 —— 扩列的主战场
群内传播是扩列最真实的场景，带二维码反而更方便——别人扫码就能加，不用手打账号。这里直接用完整版。
QQ空间 / QQ群 —— 接受度最高
腾讯 QQ 自己就有「扩列」功能和扩列卡，字段和我们这张卡几乎一样（关于我、我想找的人、我喜欢、我的雷点）。这个内容形态在 QQ 生态里天然被接受，完整版可以放心发。
反过来说，这里的竞争不是「谁做得更好看」，而是「谁能把卡带到 QQ 以外的地方」。官方扩列卡出不了 QQ，你能。
卡面上这四样东西会被拦
- 微信号 / QQ 号文字：OCR 读出来之后，「微信」这个词加上账号格式，就是最直接的判定依据；
- 二维码：图像识别的第一优先级，识别率几乎 100%，比文字更危险；
- 「微信」「加我」这类词：即使后面没有账号，也可能被当作导流意图；
- 站外域名水印：像 51kuolie.com 这样的水印，本身就是在把流量带出平台。
打码、谐音、缩小二维码，为什么都没用
打码之后，图里仍然是「微信：wxi****45」——「微信」两个字还在、账号形态还在。平台判定时并不要求能真的加上好友，只要出现这个形态就够。谐音、拆字、把二维码缩到很小，同理。
更麻烦的是：一旦被判「刻意规避审核」，处罚通常比直接导流更重。这类做法不建议尝试。
建议：一次做两张
最省事的做法是导出两个版本，反正一张图只要几秒：
- 公域版：卡面只有昵称、头像、属性、标签、扩列诉求、雷点、签名，没有微信号、没有二维码、没有水印。发小红书、抖音、微博、B站用它；
- 完整版：带上联系方式和二维码。发微信群、QQ群、QQ空间、朋友圈用它。
在 生成器 里，先点「发到」哪个平台，页面会直接告诉你该用哪个版本，还能一键切换。复制文案也会跟着变——公域版的文案里同样不出现账号和域名。
怎么自己验证有没有被限流
- 用小号发一张公域版，等 24 小时；
- 点「推广 / 薯条 / 抖+」，看能不能进入付款页；
- 能正常投放，说明没被判违规；如果提示「不符合社区规范」，说明已经被降权。
这比任何规则文档都准，因为审核模型是按平台自己的数据训练出来的。测一次，你就知道自己的卡面该长什么样。
常见问题
公域版没有联系方式，别人怎么加我？
公域平台的作用是曝光，不是直接转化。让对方在评论区留言或私信你，你手动回复账号——这条路径更安全，也更符合平台鼓励的互动方式。到了私信里，其实已经是私域了。
只把微信号打码能过吗？
不建议。「微信」两个字和账号形态都还在，平台不要求能真的加上好友，只要形态像就可能被拦；被判刻意规避时处罚更重。
发 QQ 空间也会被拦吗？
基本不会。QQ 官方就有扩列卡功能，这个内容形态在 QQ 生态里接受度最高，完整版可以放心发。
一张卡能同时发好几个平台吗？
能，但建议导两张：公域版给公开平台，完整版给群和 QQ 空间。混用的话，要么公域平台被限流，要么私域场景对方加不上你。