扩列条尺寸多大合适？三种画幅怎么选
先说答案：宽 1080px、高 1440px（3:4）是最通用的尺寸，发朋友圈、QQ 空间、群聊、小红书都不出错。想发九宫格换成 1080×1080，想发抖音图文或做手机壁纸换成 1080×1920。宽度别动，只改高度——这是三条画幅唯一的区别。
为什么宽度定在 1080px
你会看到有人推荐 750×1000、800×1200，也有人做 2000px 宽。这两种都不合适，原因有三个：
- 上传会被压回去。微信和 QQ 上传图片时按长边压缩，长边超过 1080–1280 的图基本都会被重新编码。你给 2000px，最后落到对方手机上还是 1080 左右，白耗流量、白等上传。
- 小于 1080 会被放大。750 宽的图在手机上显示时被拉伸，边缘和文字发虚。缩略图阶段不明显，点开原图一眼就能看出来。
- 二维码和字号要留够空间。1080 宽是「二维码还扫得出来」和「小字还能看清」的下限，下面两节会给出具体数字。
所以扩列条生成器里三条画幅的宽度统一是 1080，只改高度。这不是审美选择，是被图片压缩链路逼出来的。
三种画幅，各自解决什么问题
| 画幅 | 像素 | 适合发在哪 | 代价 |
|---|---|---|---|
| 竖版 3:4 | 1080×1440 | 朋友圈单图、微信群、QQ 空间、小红书、微博、B站动态 | 发九宫格会被裁成 1:1 |
| 方图 1:1 | 1080×1080 | 朋友圈九宫格、相册、头像墙、名片式展示 | 装不下全部字段，字号会被压小 |
| 长图 9:16 | 1080×1920 | 抖音图文、手机壁纸、群公告、竖屏展示 | 在朋友圈里显长，缩略图看不清 |
竖版 3:4 —— 不知道选什么就选它
它同时满足三件事：朋友圈单图不会被裁、小红书的竖版卡片刚好占满整屏、群聊里点开能完整看清。绝大多数人的第一张扩列条都应该是这个比例。
方图 1:1 —— 为了九宫格和对齐
朋友圈发 9 张图时，缩略图一律按 1:1 居中裁切，3:4 的卡会被切掉上下各约 1/8。如果你打算一次性发满九宫格，或者想把卡当「头像式名片」摆在相册里，就用方图。
代价很实在：1:1 比 3:4 少了 25% 的可用高度。昵称、签名、主坑、扩列诉求、雷点全填满时，生成器会整体等比缩小字号而不是截断你的内容——看着会有点挤。信息量大的人别用方图。
长图 9:16 —— 为了竖屏铺满
抖音图文、视频封面、手机锁屏壁纸都是 9:16。它的优势是能在不缩字的前提下塞进最多的内容，缺点是放进朋友圈后缩略图只有一小条，别人不点开根本看不清。
各平台的缩略图会怎么裁你
你上传的是原图，别人第一眼看到的是缩略图。两者比例不一样，信息就会丢——这是「我明明写了，对方却问」最常见的原因。
| 位置 | 缩略显示 | 会不会裁 | 建议画幅 |
|---|---|---|---|
| 朋友圈（单图） | 约 4:3 卡片 | 不裁，两侧留白 | 3:4 |
| 朋友圈（九宫格） | 1:1 | 居中裁切上下 | 1:1，或保住中心安全区 |
| 微信群 | 1:1 缩略 | 点开看全图 | 3:4 |
| QQ 空间 | 1:1 或 4:3 缩略 | 点开看全图 | 3:4 |
| 小红书 | 3:4 占满整屏 | 1:1 会上下留白，不裁 | 3:4 |
| 抖音图文 | 9:16 全屏 | 非 9:16 上下补黑边 | 9:16 |
| 微博 | 约 4:3 缩略 | 点开看全图 | 3:4 |
| B站动态 | 3:4 或 1:1 | 点开看全图 | 3:4 |
二维码到底要多大才扫得出来
这是最容易做错的一项。生成器里二维码区块占 300px，二维码本体 210px，等于画布宽度的 19.4%。听起来很小，但要换算到「别人手机屏幕上的实际尺寸」才有意义。
- 整张卡在聊天列表里缩略显示约 375px 宽时，二维码只剩 约 73px；
- 微信个人码常见是 29×29 到 33×33 个模块，要顺畅扫出，每个模块最好不低于 2.5px —— 73÷29 ≈ 2.5，刚好及格；
- 如果把图压到 540px 宽再发，二维码只有 36px，模块间距不到 1.3px，基本扫不出来。
结论：不要自己裁图、不要把整张卡缩到 540 以下再传。想让扫码更顺畅，导出时选 2x，二维码变成 420px，怎么缩都够用。
字号下限：手机上看不清的字等于没写
1080 画布上的 34px 正文，缩到 375px 宽的手机预览时约等于 11.8px。网页正文一般 15–16px，11.8px 已经偏小，再小就只能靠放大看。
所以 1080 画布上：
- 正文不小于 30px（≈屏幕上 10.4px），这是能读的下限；
- 昵称这类主信息不小于 60px，第一眼要抓得住；
- 标签文字最好不低于 28px，否则一堆小字会糊成一片色块。
本站卡面的实际取值是昵称 76px、正文 34px、签名 34px，正好在「信息装得下」和「缩略也读得清」之间。如果你用 Procreate 自己做，可以拿这几个数字当基准。
什么时候才需要 2x 导出
2x 就是 2160×2880，文件体积是 1x 的 4 倍。日常发社交平台完全不需要——平台会把它压回 1080，你只是多等了几秒上传。
真正需要 2x 或更高的是这几种：
- 打印。A4 纸 300dpi 需要 2480×3508，2x 还不够，得 3x；
- 线下物料。社团招新立牌、漫展桌牌、班级墙贴，尺寸按厘米算，需要用 300dpi 反推像素；
- 还要二次裁切。留出裁切余量，避免裁完只剩半张卡；
- 当作品集/展示用。需要放大看细节。
换算公式很简单：厘米数 ÷ 2.54 × 300 = 需要的像素宽。一张 1080 宽的卡按 300dpi 打印只有 9.1cm 宽，大概是半张银行卡，所以打印一定要上 2x 以上。
自己动手做：软件里怎么建画布
| 工具 | 建画布怎么填 | 注意 |
|---|---|---|
| Photoshop | 1080×1440 像素，72dpi，RGB / 8 位 | 单位一定选「像素」，不是厘米 |
| Procreate | 1080×1440，DPI 填 132 或 300 都行 | DPI 只影响打印，屏幕看的是像素 |
| 画世界 Pro | 新建 1080×1440 | 导出时确认「不缩放」 |
| Canva | 自定义尺寸 1080×1440 px | 免费版导出带水印 |
| Keynote / PPT | 幻灯片大小设 28.57×38.1 cm | 导出 PNG 时选最高分辨率 |
手残党其实不用折腾这些。用现成的 12 款扩列条模板，三分钟就能出一张 1080px 的成品，比在绘图软件里对齐半天省事。
五个常见错误
- 用 750×1000。这是十年前朋友圈模板的尺寸，现在发出来明显发虚。
- 画布加了边框。以为 1080 宽够用，结果内边距吃掉 90px，实际内容区只剩 900，字全变小。
- 二维码贴在边角。缩略时被裁、扫码时手指挡住，白放。
- 正文用 24px 以下。自己在大屏上看着刚好，别人手机上是蚂蚁。
- 导出质量拉到 60 以下。文字边缘会出现彩色噪点，尤其是深色底配浅色字。
常见问题
扩列条一定要 1080 宽吗？
不强制，但 1080 是性价比最高的一档：不低于平台的压缩阈值，也不浪费流量。低于 1080 会发虚，高于 1080 会被压回去。
3:4 和 4:3 有区别吗？
有，方向完全不同。3:4 是竖的（1080×1440），4:3 是横的（1440×1080）。扩列条一律用竖版 3:4，横版在小红书和抖音里会被补黑边，显得很小。
方图装不下我的信息怎么办？
两条路：一是删到只剩最核心的一两个主坑，其余进标签；二是换回 3:4。生成器遇到装不下的情况会整体缩字并在首页提示，不会悄悄截断你的字，但缩到 0.7 以下就已经不好读了，建议直接换画幅。
导出 JPG 还是 PNG？
发社交平台用 JPG，质量 88–92。卡面是大面积渐变配文字，JPG 体积只有 PNG 的三分之一左右，肉眼几乎看不出差别，而平台反正会重新编码。要做打印或留档二次编辑，才用 PNG。
1080 宽的卡打印出来是多大？
按 300dpi 算约 9.1cm 宽，比银行卡大一圈。要打 A4 得导 3x（3240×4320），或者直接找团体定制做印刷文件。